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臥室做愛註意事項

現代社會中,夫妻間的性生活永遠比專家建議的要少得多。尤其在孩子出生以後,工作、家務和育兒逐漸成為生活的重心,很多夫妻甚至不得不安排時間才能做愛……美國一項調查顯示,盡管在白天分開的時間里,很多夫妻可能對彼此的欲望非常強烈,例如丈夫開會時會開小差想念一下妻子,女人更會因桌上一張照片而觸景生情地聯想到往日的浪漫,但當他們回到家後,卻莫名其妙地失去了這種感覺。
  近日,美國著名性健康網站“紅書”的心理專家凱斯·艾伯羅指出:“回家無性趣”跟夫妻感情無關,沖淡興致的往往是家務的繁雜瑣碎。因為已婚夫妻93%的性活動是在自家臥室中進行的,因此,夫妻雙方都要做出努力,創造臥室的美好環境,讓它成為一個浪漫的特別場所,而不是一個堆放了各種電器,充當了娛樂場所和辦公室的地方:
  大床並不利於親熱。一般人以為,床越大睡得越舒服。艾伯羅認為,稍嫌擠一點的床,更利於夫妻間互相親熱。因為身體接觸是最直接的關愛,當兩人手腳不時地觸碰時,不僅能讓人感受到溫暖和安全,有時候甚至能讓沒有性計劃的日子也激情迸發。而誰也夠不著誰的大床,會讓人有生疏感。
  床單、被罩常換常新。最能創造臥室新鮮感的就是床單、被罩這類用品了。若隱若現的薄紗、色彩鮮艷的純棉、細膩柔滑的真絲,雖然每個人喜歡的材質不同,但身體接觸華美被褥時刻的放松是相同的。只有常換常新,保持清潔,色彩圖案和材質都符合雙方的審美,才能喚起人們想要暢快享用的本能。
  保持臥室的私密性。臥室應該成為孩子的禁區,這樣有利於夫妻適當放些性刺激物,比如裸體雕塑、繪畫、夫妻親昵照片、性愛書籍等。從性心理學角度講,夫妻對臥室環境的期望總的來說是一種心理感受的要求,一般不外乎三項具體內容:足夠的安全感、適度的性刺激、發揮聯想的余地。
  艾伯羅認為,床頭櫃上還可以擺瓶香水,但不要打開瓶蓋,讓香味若有若無地飄出一縷,能制造出一種曖昧的情緒。
  臥室色調適應妻子要求。由於妻子的性動機更易受到環境的影響,所以臥室色調應以妻子的感受為主,一般應遵循“相反相成”的原則,即色調所體現的情趣應與妻子在公開場合所表現的性格特征相反。熱情奔放的妻子應選細膩和表現力豐富的色彩,如米黃色;拘謹恬淡的妻子應選明朗歡快的色彩,如橙色、淡紅。相反的顏色會促使妻子全身心地投入性生活,激發調動她平常不輕易流露的豐富情感。
  從朝向看,朝南或朝東的房間用中間色為好,朝西可用冷色,朝北則用暖色較合適。家具擺設總體上要取暖色,以增強溫馨的氣氛。
  床頭燈具盡量選用亮度可調的臺燈。做愛之前,可將其調成暗而柔和的光線,創造一種朦朧的意境。研究表明,夫妻在柔和的光線中觀察對方性喚起時的狀態,以及個人的性生理反應,可以強化雙方的性興奮.
  別把臥室當更衣室。艾伯羅指出,夫妻最好給對方留一點神秘感,不要在臥室當著對方的面更衣。對於絕大多數普通夫妻來說,裸體的美感不強,“我們又何必自曝其短呢?”
  另外,雖然沒有必要天天在臥室穿得無比性感,但最好也別在床上穿得過於呆板。保守的妻子也不妨偶爾穿一次絲質睡衣,而丈夫的內褲最好一天一換。
  偶爾分開睡一次。艾伯羅指出,當夫婦在一段時間內需要承受上夜班、晚歸、在家中加班到深夜的生活時,不妨嘗試分開睡幾天。這樣不僅能避免給早睡的一方帶來不必要的困倦,還可以增加神秘感,再在一起時,會像從前約會那樣興奮而刺激。或者當夫妻有良好的感情基礎,卻發現彼此間的“性”趣逐漸變淡時,也可以選擇分床睡,以醞釀“性”趣。
  分開睡不一定要睡在兩個房間。時下流行的“分床不分房”、“分被不分床”等方法都不失為很好的解決辦法.